C0469 | Gestão do Stresse (16 horas)
“Cada vez mais, sofremos de stresse…”.
Lidar com o stresse de forma positiva e equilibrada permite ter um desempenho equilibrado no campo pessoal e profissional, contribuindo para a iniciativa, criatividade, tomada de decisões, incremento da motivação e melhoria do bem-estar e da qualidade de vida em geral - profissionais felizes são mais produtivos!
Com este curso, pretendemos contribuir para o desenvolvimento da sua capacidade de interagir construtivamente perante as múltiplas solicitações e situações de tensão do seu dia a dia.
competências a adquirir
Itinerário formativo
|
• FORMULÁRIO DE CONTACTO • |